Pasta Bolognese Ayam Sayur
Info gizi per porsi
- 16.9 g
- Karbo
- 15.9 g
- Protein
- 6.2 g
- Lemak
36%
34%
30%
Sebagian angka merupakan perkiraan dari bahan resep. Nilai dapat berbeda tergantung bahan dan porsi yang Bunda gunakan.
Kenapa cocok?
- Direkomendasikan untuk usia 12-23 bulan.
- Tekstur tekstur keluarga, cocok untuk tahap makan ini.
- Perkiraan 35 menit dengan 9 langkah.
Bahan
50 g pasta
karbohidrat
40 g daging ayam cincang
protein
30 g tomat matang
sayur
20 g wortel
sayur
20 g brokoli
sayur
100 ml air
lainnya
1 sdt minyak
lemak
Cara Membuat
- 01
Rebus pasta sampai sangat lunak sesuai kemampuan makan anak.
- 02
Cincang ayam dengan halus.
- 03
Potong kecil tomat, wortel, dan brokoli.
- 04
Tumis ayam menggunakan 1 sdt minyak sampai matang sempurna.
- 05
Masukkan tomat, wortel, brokoli, dan air.
- 06
Masak dengan api kecil sampai semua sayuran lunak dan saus mengental.
- 07
Masukkan pasta yang sudah matang dan aduk rata.
- 08
Potong pasta menjadi ukuran yang sesuai bila diperlukan.
- 09
Sajikan hangat.
Video Memasak dari Bunda
Catatan untuk Bunda
- Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
- Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
- Untuk anak 12 bulan+, makanan dapat memiliki tekstur lebih kasar dan mendekati makanan keluarga, tetapi tetap pastikan potongan tidak terlalu besar dan mudah dikunyah. Waktu persiapan 10 menit, memasak 25 menit.
- Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
Sumber resep: Resep Tambahan Pimoms MPASI.
Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.
← Cari resep lainnya