Bubur Oat Ayam Brokoli
Info gizi per porsi
- 20.6 g
- Karbo
- 15 g
- Protein
- 7.3 g
- Lemak
40%
29%
32%
Sebagian angka merupakan perkiraan dari bahan resep. Nilai dapat berbeda tergantung bahan dan porsi yang Bunda gunakan.
Kenapa cocok?
- Direkomendasikan untuk usia 6-8 bulan.
- Tekstur lumat, cocok untuk tahap makan ini.
- Perkiraan 25 menit dengan 7 langkah.
Bahan
30 g oat
karbohidrat
30 g daging ayam tanpa kulit
protein
20 g brokoli
sayur
150 ml air
lainnya
1 sdt minyak
lemak
Cara Membuat
- 01
Cuci bersih brokoli dan potong kecil.
- 02
Potong daging ayam menjadi bagian kecil agar cepat matang.
- 03
Masak oat, ayam, brokoli, dan air dalam panci.
- 04
Masak dengan api kecil sampai semua bahan benar-benar lunak dan matang.
- 05
Tambahkan 1 sdt minyak setelah matang.
- 06
Haluskan menggunakan blender atau saringan sampai mendapatkan tekstur yang sesuai untuk bayi usia 6 bulan.
- 07
Sajikan dalam keadaan hangat.
Video Memasak dari Bunda
Catatan untuk Bunda
- Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
- Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
- Untuk usia 6 bulan, buat tekstur sangat lembut dan mudah ditelan. Waktu persiapan 5 menit, memasak 20 menit.
- Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
Sumber resep: Resep Tambahan Pimoms MPASI.
Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.
← Cari resep lainnya