Ilustrasi hidangan Bubur Ikan gabus

Bubur Ikan gabus

6 bln+± 30 menit3 porsiLumatMakan Utama

Info gizi per porsi

61Kalori

45%

6.8 g
Karbo

29%

4.4 g
Protein

27%

1.8 g
Lemak

Sebagian angka merupakan perkiraan dari bahan resep. Nilai dapat berbeda tergantung bahan dan porsi yang Bunda gunakan.

Kenapa cocok?

  • Direkomendasikan untuk usia 6-8 bulan.
  • Tekstur lumat, cocok untuk tahap makan ini.
  • Perkiraan 30 menit dengan 7 langkah.

Bahan

    beras

    karbohidrat

    30 gram

    ikan gabus

    protein

    45 gram

    wortel cincang halus

    sayur

    15 gram

    kaldu homemade

    bumbu

    145 ml

    minyak

    lemak

    1 sdt

    Irisan seledri

    bumbu

    secukupnya

    Bumtik bawang putih dan merah dihaluskan

    bumbu

    secukupnya

Cara Membuat

  1. 01

    Rebus beras dengan 300ml air..

  2. 02

    Tumis ikan gabus dengan bumtik dan minyak

  3. 03

    Masukkan kaldu dan ikan yg sudah ditumis beserta minyak nya ke dalam rebusan beras

  4. 04

    Tambahkan wortel yg sudah dicincang

  5. 05

    Masukkan irisan seledri

  6. 06

    Aduk sampai lunak

  7. 07

    Saring kasar, bagi 2 sampai 3 porsi

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: Sharing Menu MPASI 46.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya