Ilustrasi hidangan Bubur Tempe

Bubur Tempe

7 bln+± 15 menit1 porsiLumatMakan Utama

Info gizi per porsi

205Kalori

10%

5.3 g
Karbo

38%

19.6 g
Protein

51%

11.7 g
Lemak

Sebagian angka merupakan perkiraan dari bahan resep. Nilai dapat berbeda tergantung bahan dan porsi yang Bunda gunakan.

Kenapa cocok?

  • Direkomendasikan untuk usia 7-8 bulan.
  • Tekstur lumat, cocok untuk tahap makan ini.
  • Perkiraan 15 menit dengan 6 langkah.

Bahan

    100 g tempe

    protein

    100 g

    Air matang secukupnya

    lainnya

    secukupnya

    ASI secukupnya

    lainnya

    secukupnya

    Susu formula secukupnya

    lainnya

    secukupnya

    Kaldu secukupnya

    lainnya

    secukupnya

Cara Membuat

  1. 01

    Cuci bersih tempe lalu potong kecil.

  2. 02

    Kukus tempe hingga matang.

  3. 03

    Haluskan tempe menggunakan saringan makanan bayi atau blender.

  4. 04

    Tambahkan air, kaldu, ASI, atau susu formula secukupnya.

  5. 05

    Sesuaikan teksturnya dengan kemampuan makan bayi.

  6. 06

    Sajikan.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Jika memakai susu formula, resep mengandung susu sapi. Cukup gunakan ASI bila ingin bebas susu.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: Popmama — Kumpulan Resep MPASI.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya