Nasi Goreng Udang

12 bln+Tekstur KeluargaMakan Utama

Estimasi gizi per porsi

195Kalori

23.6 g
Karbo: 12.8 g
Protein: 5.1 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Takaran asumsi (5)

Maizena: asumsi 1 sdt maizena ≈ 3 g
Telur: asumsi 1 butir telur ≈ 50 g bagian dimakan
Minyak jagung (kategori: LEMAK): asumsi 1 sdt minyak ≈ 4.5 g
Bawang putih 2, bawang merah 1, daun bawang: asumsi 8 g bumbu halus yang ikut dimakan untuk rangkaian rempah tanpa berat total
Garam: air/garam tanpa energi bermakna

Tentang resep ini

Usia yang tercatat untuk resep ini: 12-23 bulan.
Tekstur tekstur keluarga dan 3 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 3 porsi.

Nasi

225 g

Udang kupas

100 g

Maizena

½ sdt

Telur

1 butir

Kacang polong

30 g

Minyak jagung (kategori: LEMAK)

2 sdt

Bawang putih 2, bawang merah 1, daun bawang

secukupnya

Garam

maks. ¼ sdt

Cara Membuat

01
Lumuri udang dengan maizena (tanpa garam), potong kecil.
02
Tumis bumbu halus dengan minyak, masukkan udang sampai matang, orak-arik telur, kacang polong.
03
Masukkan nasi & sedikit garam, aduk rata.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: 14 Resep Basic Menu MPASI.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya