Ilustrasi hidangan Bubur Nasi Pisang

Bubur Nasi Pisang

12 bln+LumatMakan Utama

Estimasi gizi per porsi

221Kalori

56%

31 g
Karbo

24%

13.2 g
Protein

21%

5.2 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Takaran asumsi (2)
  • Minyak: asumsi konversi sdt ke gram
  • Air: tanpa energi terukur atau bahan dibuang sebelum disajikan

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 12-23 bulan.
  • Tekstur lumat dan 3 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 1 porsi.

    Nasi

    60 g

    Daging ayam giling

    30 g

    Pisang kepok matang, kukus

    ½ buah (50 g)

    Wortel

    20 g

    Bayam

    15 g

    Keju parut

    5g

    Minyak

    ½ sdt

    Air

    200 ml

Cara Membuat

  1. 01

    Didihkan air, masak daging sampai matang.

  2. 02

    Masukkan nasi, pisang, wortel, bayam; masak sampai lembek dan kental.

  3. 03

    Tambahkan minyak, taburi keju.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: 350+ MPASI BB Booster Anak (bagian bubur).

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya