Bubur Nasi Hijau
Info gizi per porsi
- 19.7 g
- Karbo
- 4.1 g
- Protein
- 3.1 g
- Lemak
64%
13%
23%
Angka gizi berdasarkan data sumber resep. Nilai dapat berbeda tergantung bahan dan porsi yang Bunda gunakan.
Kenapa cocok?
- Direkomendasikan untuk usia 12-23 bulan.
- Tekstur tekstur keluarga, cocok untuk tahap makan ini.
- Perkiraan 15 menit dengan 3 langkah.
Bahan
- 40 g
beras, kukus setengah matang
karbohidrat
- 300 ml
air kaldu
lainnya
- 1/2 sdm
margarin
susu & olahan
- 1 sdm
daging ayam giling
protein
- 1/2 siung
bawang putih, iris tipis
bumbu
- 3 kuntum
brokoli, rendam air garam, tiriskan
sayur
- 3 sdm
kacang polong beku, seduh air panas
sayur
- 1 tangkai
bayam, iris halus daunnya
sayur
Cara Membuat
- 01
Masak beras aron bersama air kaldu sampai merekah. Sisihkan.
- 02
Panaskan margarin, tumis daging ayam giling, dan bawang putih sampai berubah warna. Masukkan brokoli, kacang polong dan bayam. Angkat.
- 03
Campur tumisan ke dalam beras yang masak. Aduk, lanjutkan memasak sampai jadi bubur kental. Angkat
Catatan untuk Bunda
- Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
- Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
- age_stage tidak tersedia sama sekali di sumber asli (tidak ada per-resep, bab, atau bagian usia). Atas arahan pengguna, tahap usia disimpulkan dari tekstur akhir masakan: resep yang dihaluskan/disaring -> 9-11 bulan, resep yang tetap bertekstur -> 12-23 bulan. servings juga tidak dinyatakan di sumber; diasumsikan 1 porsi. Alergen disimpulkan dari bahan, bukan dinyatakan eksplisit oleh sumber.
- Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
Sumber resep: 350+ MPASI BB Booster Anak (bagian bubur).
Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.
← Cari resep lainnya