Bubur Kentang Panggang Keju
Estimasi gizi per porsi
- 14.1 g
- Karbo
- 10.3 g
- Protein
- 7.5 g
- Lemak
34%
25%
41%
Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.
Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.
Takaran asumsi (4)
- Mentega tawar: asumsi 1 sdt mentega ≈ 5 g
- Bawang putih: asumsi 1 siung bawang putih ≈ 3 g bagian dimakan
- Kuning telur: asumsi 1 butir kuning telur ≈ 17 g bagian dimakan
- Susu UHT full cream / ASI: takaran resep; skenario dasar: asi
Tentang resep ini
- Usia yang tercatat untuk resep ini: 9-11 bulan.
- Tekstur lumat dan 3 langkah memasak.
Bahan
Resep asal untuk 2 porsi.
Mentega tawar
Bawang putih
Daging ayam giling
Kentang
Kuning telur
Susu UHT full cream / ASI
Wortel parut
Keju parut
Cara Membuat
- 01
Tumis bawang putih & ayam dengan mentega sampai matang.
- 02
Kukus kentang, haluskan; campur kuning telur, ayam, susu, wortel, keju (TANPA gula).
- 03
Tuang ke wadah berolesan mentega, panggang 180°C ±20 menit sampai telur matang. Bagi 2 porsi.
Video Memasak dari Bunda
Catatan untuk Bunda
- Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
- Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
- Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
Sumber resep: 350+ MPASI BB Booster Anak (bagian bubur).
Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.
← Cari resep lainnya