Ilustrasi hidangan Tim Beras Merah Buah

Tim Beras Merah Buah

12 bln+LumatMakan Utama

Estimasi gizi per porsi

195Kalori

60%

29.4 g
Karbo

24%

11.7 g
Protein

16%

3.4 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Takaran asumsi (2)
  • Kaldu ayam tanpa garam: kaldu cair dianggap tanpa energi bermakna; padatan daging dihitung terpisah
  • Minyak: asumsi konversi sdt ke gram

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 12-23 bulan.
  • Tekstur lumat dan 3 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 3 porsi.

    Beras merah

    75 g

    Kaldu ayam tanpa garam

    500 ml

    Ayam suwir

    90 g

    Minyak

    1 sdt

    Pisang ambon matang

    1 buah (100 g)

    Mangga

    ¼ buah (50 g)

Cara Membuat

  1. 01

    Masak beras merah dengan kaldu ±40 menit sampai menjadi tim lembek.

  2. 02

    Masukkan ayam suwir dan minyak, masak 5 menit.

  3. 03

    Cincang pisang dan mangga; sajikan sebagai topping/pencuci mulut. Bagi 3 porsi.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: Menu MPASI Buah Hati.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya