Ilustrasi hidangan Pure Nasi Wortel

Pure Nasi Wortel

6 bln+PureeCamilan

Estimasi gizi per porsi

54Kalori

79%

10.7 g
Karbo

8%

1.1 g
Protein

13%

0.8 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Takaran asumsi (1)
  • Daun seledri (daunnya saja): asumsi berat lembar seledri

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 6-8 bulan.
  • Tekstur puree dan 3 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 2 porsi.

    Nasi putih

    5 sdm (50 g)

    Wortel kecil

    1 buah (50 g)

    Daun seledri (daunnya saja)

    2 lembar

    ASI perah

    30 ml

Cara Membuat

  1. 01

    Masak nasi dengan sedikit air sampai jadi bubur, tambahkan daun seledri.

  2. 02

    Kukus wortel sampai empuk.

  3. 03

    Saring bubur & wortel, campur ASI. Bagi 2 porsi.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: Menu MPASI Buah Hati.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya