Ilustrasi hidangan Pure Brokoli

Pure Brokoli

6 bln+PureeCamilan

Estimasi gizi per porsi

46Kalori

46%

6 g
Karbo

11%

1.4 g
Protein

42%

2.4 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Takaran asumsi (2)
  • Kaldu ayam tanpa garam: kaldu cair dianggap tanpa energi bermakna; padatan daging dihitung terpisah
  • Minyak zaitun: asumsi konversi sdt ke gram

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 6-8 bulan.
  • Tekstur puree dan 2 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 1 porsi.

    Brokoli

    30 g

    Labu kuning

    60 g

    Kaldu ayam tanpa garam

    50 ml

    Minyak zaitun

    ½ sdt

Cara Membuat

  1. 01

    Kukus labu 10 menit, tambahkan brokoli 6–8 menit.

  2. 02

    Blender dengan kaldu dan minyak zaitun sampai halus; saring bila perlu.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: Menu MPASI Buah Hati.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya