Ilustrasi hidangan Pure Alpukat Markisa

Pure Alpukat Markisa

6 bln+PureeCamilan

Estimasi gizi per porsi

106Kalori

26%

7.5 g
Karbo

5%

1.4 g
Protein

69%

8.8 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 6-8 bulan.
  • Tekstur puree dan 3 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 1 porsi.

    Alpukat

    50 g

    Sari markisa, saring bijinya

    1 sdt (5 ml)

    ASI perah

    30 ml

Cara Membuat

  1. 01

    Keruk alpukat.

  2. 02

    Ambil isi markisa, SARING dan buang semua biji; pakai 1 sdt sarinya.

  3. 03

    Haluskan alpukat dengan sari markisa & ASI.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: Menu MPASI Buah Hati.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya