Ilustrasi hidangan Pure Alpukat

Pure Alpukat

6 bln+PureeCamilan

Estimasi gizi per porsi

85Kalori

24%

5.5 g
Karbo

5%

1.1 g
Protein

71%

7.1 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 6-8 bulan.
  • Tekstur puree dan 2 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 2 porsi.

    Alpukat matang

    80 g

    ASI perah

    60 ml

Cara Membuat

  1. 01

    Keruk alpukat.

  2. 02

    Haluskan dengan ASI, saring bila perlu. Bagi 2 porsi.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: Menu MPASI Buah Hati.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya