Bubur Tahu Sayuran
Info gizi per porsi
- 19.4 g
- Karbo
- 21.7 g
- Protein
- 17.5 g
- Lemak
24%
27%
49%
Sebagian angka merupakan perkiraan dari bahan resep. Nilai dapat berbeda tergantung bahan dan porsi yang Bunda gunakan.
Kenapa cocok?
- Direkomendasikan untuk usia 6-8 bulan.
- Tekstur lumat, cocok untuk tahap makan ini.
- Perkiraan 25 menit dengan 5 langkah.
Bahan
beras
karbohidrat
tahu, haluskan
protein
ayam giling
protein
wortel, serut
sayur
minyak zaitun
lemak
bawang bombai
bumbu
bawang putih
bumbu
daun bawang
bumbu
Garam
bumbu
Cara Membuat
- 01
Panaskan minyak zaitun, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum.
- 02
Masukkan ayam giling, masak hingga berubah warna. Angkat
- 03
Campur tahu, tumisan ayam, wortel, daun bawang, dan garam, aduk hingga rata.
- 04
Tuang adonan ke dalam loyang yang telah dioles minyak goreng, kukus hingga matang, sisihkan
- 05
Campur Bubur nasi dan Tahu ayam kukus sayuran aduk hingga tercampur rata. Angkat, haluskan dengan blender
Video Memasak dari Bunda
Catatan untuk Bunda
- Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
- Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
- age_stage tidak dispesifikkan per resep di sumber asli (sumber menandai semua resep sebagai '6-12 Bulan' secara umum) — tahap usia di atas disimpulkan dari tekstur & cara masak resep ini, bukan dinyatakan eksplisit oleh sumber. Sebaiknya diverifikasi ulang.
- Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
Sumber resep: Menu MPASI Buah Hati.
Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.
← Cari resep lainnya