Ilustrasi hidangan Bubur Nasi Tempe

Bubur Nasi Tempe

6 bln+LumatMakan Utama

Estimasi gizi per porsi

99Kalori

41%

10.2 g
Karbo

27%

6.7 g
Protein

31%

3.4 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Takaran asumsi (3)
  • Bawang putih: asumsi berat siung bawang putih
  • Seledri: asumsi berat lembar seledri
  • Air: tanpa energi terukur atau bahan dibuang sebelum disajikan

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 6-8 bulan.
  • Tekstur lumat dan 3 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 4 porsi. Takaran terukur disesuaikan; hasil jadi bisa berbeda.

    Beras

    30 g

    Daging sapi giling (kategori: PROTEIN)

    45 g

    Tempe kukus

    30 g

    Wortel

    15 g

    Buncis

    15 g

    Bawang putih

    ¾ siung

    Seledri

    2¼ lembar

    Air

    338 ml

Cara Membuat

  1. 01

    Rebus daging & bawang putih sampai matang.

  2. 02

    Masukkan beras, tempe, wortel, buncis; masak sampai jadi bubur.

  3. 03

    Tambahkan seledri, blender halus. Bagi 3 porsi.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: Menu MPASI Buah Hati.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya