Bubur Manado
Estimasi gizi per porsi
- 10.6 g
- Karbo
- 6.4 g
- Protein
- 3.7 g
- Lemak
42%
25%
33%
Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.
Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.
Takaran asumsi (3)
- Minyak: asumsi 1 sdt minyak ≈ 4.5 g
- Daun seledri: asumsi 2 g untuk bahan tanpa takaran angka (sedikit/sejumput)
- Air: air/garam tanpa energi bermakna
Tentang resep ini
- Usia yang tercatat untuk resep ini: 6-8 bulan.
- Tekstur lumat dan 3 langkah memasak.
Bahan
Resep asal untuk 4 porsi. Takaran terukur disesuaikan; hasil jadi bisa berbeda. 1 bahan tanpa takaran jelas tetap mengikuti teks asal.
Beras
Tempe
Ayam kukus
Labu kuning
Jagung manis pipil
Bayam
Minyak
Daun seledri
Air
Cara Membuat
- 01
Didihkan air, masukkan beras, ayam, tempe, labu, jagung; masak sampai jadi bubur.
- 02
Masukkan bayam & seledri sampai layu.
- 03
Tambahkan minyak, saring halus. Bagi 3 porsi.
Video Memasak dari Bunda
Catatan untuk Bunda
- Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
- Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
- Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
Sumber resep: Menu MPASI Buah Hati.
Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.
← Cari resep lainnya