Bubur Alpukat Tahu
6 bln+± 20 menit1 porsiLumatMakan Utama
Info gizi per porsi
291Kalori
- 9.9 g
- Karbo
- 8.9 g
- Protein
- 24 g
- Lemak
14%
12%
74%
Sebagian angka merupakan perkiraan dari bahan resep. Nilai dapat berbeda tergantung bahan dan porsi yang Bunda gunakan.
Kenapa cocok?
- Direkomendasikan untuk usia 6-8 bulan.
- Tekstur lumat, cocok untuk tahap makan ini.
- Perkiraan 20 menit dengan 5 langkah.
Bahan
- 125 gram (1/2 buah)
alpukat matang
buah
- 1 potong
tahu putih
protein
- 25 ml
air matang
lainnya
- 100 ml
air matang/ ASI perah
susu & olahan
Cara Membuat
- 01
Keruk daging buah alpukat
- 02
Blender bersama air matang dan tahu sampai halus
- 03
Tuang ke dalam wadah
- 04
Tambahkan ASI perah
- 05
Aduk rata dan saring
Catatan untuk Bunda
- Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
- Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
- age_stage tidak dispesifikkan per resep di sumber asli (sumber menandai semua resep sebagai '6-12 Bulan' secara umum) — tahap usia di atas disimpulkan dari tekstur & cara masak resep ini, bukan dinyatakan eksplisit oleh sumber. Sebaiknya diverifikasi ulang.
- Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
Sumber resep: Menu MPASI Buah Hati.
Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.
← Cari resep lainnya