Nasi Masak Ayam Kecap Sayur
Info gizi per porsi
- 42.4 g
- Karbo
- 22.9 g
- Protein
- 18.1 g
- Lemak
40%
22%
38%
Sebagian angka merupakan perkiraan dari bahan resep. Nilai dapat berbeda tergantung bahan dan porsi yang Bunda gunakan.
Kenapa cocok?
- Direkomendasikan untuk usia 2-5 tahun.
- Tekstur tekstur keluarga, cocok untuk tahap makan ini.
- Perkiraan 25 menit dengan 5 langkah.
Bahan
nasi putih
karbohidrat
dada ayam filet, iris tipis
protein
telur puyuh rebus
protein
tahu putih, dipotong dadu
protein
pakcoy, potong 3 cm
sayur
kecap manis
bumbu
air
lainnya
minyak
lemak
bawang putih, cincang halus
bumbu
bawang bombay, iris
bumbu
daun bawang, potong-potong
bumbu
garam, gula, merica secukupnya
bumbu
Cara Membuat
- 01
Masukkan minyak ke dalam wajan. Tumis bawang putih hingga harum.
- 02
Masukkan bawang bombay, aduk rata. Masukkan ayam, masak hingga berubah warna.
- 03
Tambahkan tahu, telur puyuh rebus dan pakcoy, kecap manis, gula, garam, merica dan air. Aduk rata hingga matang.
- 04
Masukkan daun bawang, aduk rata.
- 05
Angkat dan sajikan.
Video Memasak dari Bunda
Catatan untuk Bunda
- Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
- Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
- Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
Sumber resep: Buku Resep Makanan Lokal — Bayi, Balita dan Ibu Hamil — Kementerian Kesehatan RI (2023).
Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.
← Cari resep lainnya