Mie Kukus Telur Puyuh
Info gizi per porsi
- 11.6 g
- Karbo
- 5.1 g
- Protein
- 7.6 g
- Lemak
34%
15%
51%
Sebagian angka merupakan perkiraan dari bahan resep. Nilai dapat berbeda tergantung bahan dan porsi yang Bunda gunakan.
Kenapa cocok?
- Direkomendasikan untuk usia 9-11 bulan.
- Tekstur cincang, cocok untuk tahap makan ini.
- Perkiraan 30 menit dengan 5 langkah.
Bahan
mie instan batita atau mie keriting
karbohidrat
telur puyuh
protein
wortel parut
sayur
keju parut
susu & olahan
bawang daun, iris
bumbu
minyak untuk menggoreng
lemak
bumbu mie instan batita secukupnya
karbohidrat
air
lainnya
Cara Membuat
- 01
Didihkan air sebanyak 300 ml, masukkan mie instan batita atau mie keriting sampai lunak dan matang.
- 02
Masak mie instan batita atau mie keriting hingga matang.
- 03
Tambahkan wortel parut, bawang daun, keju parut, dan bumbu mie instan batita secukupnya, kembali aduk sampai merata.
- 04
Masukkan 1 sdm adonan mie ke dalam wadah tahan panas yg sudah diolesi minyak dan masukan telur puyuh yang sudah direbus. Lakukan sampai adonan habis.
- 05
Kukus selama 15 menit. Setelah matang boleh langsung dikonsumsi atau digoreng sampai kuning keemasan. Hidangkan.
Video Memasak dari Bunda
Catatan untuk Bunda
- Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
- Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
- Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
Sumber resep: Buku Resep Makanan Lokal — Bayi, Balita dan Ibu Hamil — Kementerian Kesehatan RI (2023).
Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.
← Cari resep lainnya