Ilustrasi hidangan Puree Avokad

Puree Avokad

6 bln+PureeCamilan

Estimasi gizi per porsi

115Kalori

25%

7.8 g
Karbo

5%

1.5 g
Protein

70%

9.5 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 6-8 bulan.
  • Tekstur puree dan 2 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 1 porsi.

    Avokad matang

    ¼ buah (50 g)

    ASI perah

    50 ml

Cara Membuat

  1. 01

    Keruk daging avokad.

  2. 02

    Haluskan bersama ASI. Sajikan segera (avokad cepat berubah warna).

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: Inspirasi Menu MPASI.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya