Ilustrasi hidangan Nasi Tim Campur

Nasi Tim Campur

9 bln+CincangMakan Utama

Estimasi gizi per porsi

191Kalori

40%

19.2 g
Karbo

27%

12.8 g
Protein

33%

6.9 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Takaran asumsi (3)
  • Air: air/garam tanpa energi bermakna
  • Minyak: asumsi 1 sdt minyak ≈ 4.5 g
  • Bawang putih, daun bawang: asumsi 2 g untuk bahan tanpa takaran angka (sedikit/sejumput)

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 9-11 bulan.
  • Tekstur cincang dan 3 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 1 porsi.

    Beras merah

    20 g

    Air

    200 ml

    Daging ayam giling

    25 g

    Hati ayam

    15 g

    Wortel

    15 g

    Brokoli

    25 g

    Minyak

    1 sdt

    Bawang putih, daun bawang

    sedikit

Cara Membuat

  1. 01

    Masukkan beras, air, ayam, hati ke mangkuk tim; tim 30 menit.

  2. 02

    Masukkan wortel, brokoli, bawang; tim sampai lunak.

  3. 03

    Tambahkan minyak, cincang halus.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
  • Hati ayam cukup 1–2x/minggu (sangat tinggi vitamin A).

Sumber resep: Inspirasi Menu MPASI.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya