Ilustrasi hidangan Bubur Susu dengan ASI Perah

Bubur Susu dengan ASI Perah

6 bln+LumatCamilan

Estimasi gizi per porsi

76Kalori

76%

14.1 g
Karbo

7%

1.4 g
Protein

17%

1.4 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Takaran asumsi (1)
  • Air matang: tanpa energi terukur atau bahan dibuang sebelum disajikan

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 6-8 bulan.
  • Tekstur lumat dan 3 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 1 porsi.

    Tepung beras

    15 g

    Air matang

    100 ml

    ASI perah

    30 ml

Cara Membuat

  1. 01

    Larutkan tepung beras dengan air dingin, aduk rata.

  2. 02

    Masak api kecil sambil diaduk ±5 menit sampai kental dan matang.

  3. 03

    Setelah hangat (tidak mendidih), tambahkan ASI perah.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.
  • Bubur tepung beras rendah zat besi — untuk makan utama tambahkan protein hewani (hati/daging/ikan/telur).

Sumber resep: Inspirasi Menu MPASI.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya