Ilustrasi hidangan Puding Telur Susu

Puding Telur Susu

6 bln+LumatCamilan

Estimasi gizi per porsi

68Kalori

23%

4 g
Karbo

11%

1.9 g
Protein

65%

5 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Takaran asumsi (4)
  • Kuning telur: asumsi 1 butir kuning telur ≈ 17 g bagian dimakan
  • ASI / susu formula / susu UHT full cream: takaran resep; skenario dasar: asi
  • Santan cair: asumsi 1 sdm santan cair ≈ 15 g
  • Keju parut (opsional): bahan opsional tidak dihitung; jika dipakai, estimasi berubah (5 g pada resep)

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 6-8 bulan.
  • Tekstur lumat dan 3 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 2 porsi.

    Kuning telur

    1 butir

    ASI / susu formula / susu UHT full cream

    100 ml

    Santan cair

    1 sdm

    Keju parut (opsional)

    5g

Cara Membuat

  1. 01

    Kocok kuning telur, campur susu, santan, dan keju sampai rata; saring.

  2. 02

    Tuang ke 2 cup tahan panas.

  3. 03

    Kukus api kecil 15–20 menit (tutup dialasi kain) sampai set dan tidak ada bagian cair.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: 76 Resep MPASI by Bumboo.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya