Ilustrasi hidangan Bubur Ikan Jagung

Bubur Ikan Jagung

6 bln+LumatMakan Utama

Estimasi gizi per porsi

109Kalori

49%

13.5 g
Karbo

25%

6.9 g
Protein

26%

3.2 g
Lemak

Perkiraan dari takaran bahan; nilai dapat berbeda menurut jenis bahan, merek, dan porsi nyata.

Acuan komposisi pangan: TKPI Kemenkes dan USDA FoodData Central. Bukan informasi gizi pasti.

Takaran asumsi (3)
  • Bawang putih: asumsi berat siung bawang putih
  • Minyak zaitun: asumsi konversi sdt ke gram
  • Air: tanpa energi terukur atau bahan dibuang sebelum disajikan

Tentang resep ini

  • Usia yang tercatat untuk resep ini: 6-8 bulan.
  • Tekstur lumat dan 3 langkah memasak.

Bahan

Porsi

Resep asal untuk 2 porsi.

    Beras

    25 g

    Fillet ikan (kakap/dori/nila, tanpa duri)

    50 g

    Jagung pipil

    25 g

    Wortel parut

    10 g

    Bawang putih

    ½ siung

    Minyak zaitun

    1 sdt

    Air

    300 ml

Cara Membuat

  1. 01

    Cuci beras; masukkan ke panci/rice cooker dengan air, ikan, jagung, bawang putih, wortel, minyak.

  2. 02

    Masak sampai jadi bubur.

  3. 03

    Blender/saring halus (kulit jagung harus tersaring). Bagi 2 porsi.

Video Memasak dari Bunda

Catatan untuk Bunda

  • Sesuaikan tekstur dengan kemampuan makan Si Kecil — dari lumat, cincang halus, sampai tekstur keluarga.
  • Sisa makanan sebaiknya disimpan di wadah tertutup dalam kulkas dan dihangatkan secukupnya sebelum disajikan.
  • Selalu periksa label produk kemasan — bahan olahan bisa mengandung jejak alergen.

Sumber resep: 76 Resep MPASI by Bumboo.

Informasi di aplikasi ini bersifat umum dan bukan pengganti saran dokter atau tenaga kesehatan. Untuk alergi yang sudah terdiagnosis, selalu ikuti anjuran dokter.

← Cari resep lainnya